Curso de Leme de Canoa Havaiana
Alba Veras
O curso de leme de canoa havaiana terá em sua grade diversos temas, como as técnicas de remadas existentes, práticas para lemear uma canoa e segurança de navegação.
Será ministrado pela professora especialista Alba Veras, instrutora e coordenadora da base Kanaloa Rio da Lagoa de Marapendi, pós-graduada em Fisiologia e Anatomia Biomecânica e atleta de canoa havaiana há 10 anos. Alba é campeã estadual de Sprint OC6 2018 e campeã estadual na Open Feminina 2019 pelo antigo clube Halau, atual Kahu Paddle Club. O curso também contará com diversos profissionais e remadores com longa experiência que irão contribuir com temas específicos.
Sentar no último banco de uma canoa havaiana não é apenas fazer o “leme” da canoa, vai muito além, é ser o “capitão” da embarcação. É estar responsável pelas vidas dos tripulantes que ali estão remando, é ser o último a abandonar o barco, é saber identificar até onde se pode ir, e nas horas ruins saber tirar o melhor de todos sem deixar que a moral caia ou o pânico tome conta. O curso abrangerá desde a importância da amarração dos Yakos e Amas, técnicas para tirar água da canoa, embarque e desembarque seco e molhado, até a prática da condução da canoa como “leme”. Os participantes também receberão noções básicas de meteorologia para que possam identificar possíveis mudanças no tempo e no mar.
Informações Básicas:
- Duração do Curso: 3 meses ( 24 aulas presenciais de 1h30 + 03 aulas online de 2h)
- Inicio das Aulas: 17/Maio/2020
- Local: Clube dos Oficiais dos Bombeiros (Av. Pref. Dulcídio Cardoso, 406 – Barra da Tijuca)
- Horário: Segunda e Quarta às 8h00 as 9h30
Os interessados devem entrar no Grupo WhatsApp para receber mais informações:
Critério de Seleção de Candidatos c/ bolsa 100%:
- Estar cursando 6o período ou formado Bacharelado Educação Física;
- 10 vagas disponíveis (sendo 50% das vagas p/mulheres e 50% das vagas para homens);
- Possuir Experiência em esportes Náuticos;
- Residir próximo ao local dos treinos de canoa havaiana;
Grade do Curso de Leme Canoa Havaiana
- História do VA’A e Cultura Polinésia
- Como amarrar uma canoa havaiana OC4, OC6 e Catamarã
- Técnica básica de remada
- Como remar em cada banco da canoa havaiana
- Como fazer leme na canoa havaiana
- Manobra de Huli: Como desvirar a canoa com segurança
- Como escolher os equipamentos como remo, coletes e outros.
- Como utilizar os aplicativos de previsão de tempo.
- Técnicas de Competição.